Ashtanga Yoga Mysore et Movement Practice (la pratique du Mouvement) à Nantes
La seule école à Nantes à offrir un programme de Mysore complet, avec des cours traditionnels d'Ashtanga tous les matins, ainsi que des cours de Pratique du Mouvement. Deux approches uniques pour explorer et approfondir la connexion avec votre corps, chaque jour.
Reconnectez avec votre corps et votre esprit
Les cours
Ashtanga Yoga
Cette méthode de yoga traditionnelle est idéale pour tous les niveaux de pratiquants, des débutants aux yogis avancés. Elle favorise une profonde connexion intérieure, renforce la résilience, développe un corps plus fort et plus souple, et un esprit plus serein.
Cours de Mysore tous les jours de la semaine et 2 cours guidés par mois.
La seule école à Nantes avec un programme Mysore quotidien.
Movement Practice
La pratique du mouvement, une approche holistique qui intègre des mouvements variés et fonctionnels pour améliorer la mobilité, la force, la coordination et la conscience corporelle.
En combinant différentes disciplines comme la danse, la capoeira, l'acro et le yoga, cette pratique vous permet de mieux vous connecter à votre corps tout en atteignant un bien-être global.
Yoga & Movement Lab
Une série de cours innovants conçus pour explorer divers thèmes du Yoga et du Movement chaque semaine, offrant une expérience d'apprentissage dynamique et approfondie. Chaque session est unique et se concentre sur un aspect spécifique du Yoga et/ou du Movement comme la respiration, la force, la souplesse, l’équilibré, la récupération, etc…
Un espace pour se recentrer et se ressourcer
